Qu’est-ce que la thérapie brève ?
Méthode de résolution active des problèmes humains, la thérapie brève a pour finalité d’apaiser rapidement et efficacement la plupart des souffrances auxquelles un individu est sujet.
Il s’agit ici de s’intéresser à la manière dont ces souffrances sont vécues. Le comment se substitue donc au pourquoi des thérapies traditionnelles: comment le patient ressent ses difficultés? Comment s’en affranchir?
Le patient occupe donc une place centrale dans cette thérapie: il est l’expert de sa vie et devient, grâce à sa collaboration avec le thérapeute, l’expert de sa thérapie. Nous considérons qu'il a en lui la force et les ressources pour changer. Celles-ci ne demandent qu'à être mobilisées et exploitées par des procédures de communication qui vont lui permettre de résoudre son problème.
Le thérapeute guide en effet le patient vers d’autres manières de fonctionner pour l’amener à expérimenter son problème sous un nouveau regard.
Tout changement peut s’avérer bénéfique pour l’individu et les personnes avec lesquelles il est en relation. Un effet domino vous mènera aussi vers de nouveaux changements aux répercussions bénéfiques. Cet effet contribue à la brièveté du traitement, ce qui est attesté par de nombreuses recherches scientifiques.
Dans quels cas opter pour la thérapie brève?
- Troubles du sommeil, psychosomatiques, pathologies physiques diminuant la qualité de vie
- Etats de stress post-traumatiques
- Familles rencontrant des difficultés relationnelles
- Relations parents-enfants en péril
- Couples en crise, en mal de communication, souhaitant évoluer vers une nouvelle harmonie
Pour l’enfant et l’adolescent
Problèmes scolaires, alimentaires, comportementaux ou relationnels… Nombreuses sont les problématiques solvables par une thérapie brève chez l’enfant ou l’adolescent.
Coaching scolaire
Les problèmes peuvent être traités de façon directe (avec le jeune en tant que patient) ou indirecte (avec les parents).
N'hésitez pas à nous contacter afin d'obtenir de plus amples informations.
Pour les professionnels
- Problèmes relationnels avec des collaborateurs ou un N+
- Burn-out
- Personnes souhaitant faire évoluer leur carrière en dépassant leurs limites
- Encadrement du changement intra-entreprise
- Supervisions